Sunday, June 6, 2010

"Singa Popeye:)"
























































Yum...yumm...yummyyy:)...
Haa;...
Itu dia hasil menu sihat lagi...
Kaya dengan sayur-sayuran...
"Singa Popeye"
Sangat sedap rasanya...
Menambat selera...
Aroma "Kuah Rojak" yang sedap; amat sesuai dimakan bersama Singa Popeye...
Sungguh menyelerakan:)...
Tips Terapi :-
*Brokoli - Mengandungi zat besi dan turut mengandungi bahan anti oksidan...
*Lobak Merah - Kandungan beta karotena bertindak untuk menghasilkan anti oksidan vitamin A;lobak merah berfungsi untuk mencegah kanser perut,paru-paru,mulut,kolon dan bagus untuk memantapkan penglihatan...
*Minyak Zaitun/Olive Oil - Kaya dengan lemak mono yang mesra jantung bagi menghapuskan kolesterol jahat dan mengurangkan tingkat pemindahan lemak yang tidak sihat...
*Bawang Putih - Merupakan bahan pencuci semula jadi tubuh;dapat menghentikan jangkitan virus menular dan baik kepada penghidap darah tinggi...
*Bawang Merah - Merupakan sahabat baik jantung;mengelakkan radikal bebas dari merosakkan kolesterol baik dalam tubuh;mengurangkan risiko pembekuan darah dan jangkitan penyakit...
*Ikan - Sardin dalam tin/ikan tenggiri merupakan penyumbang Omega 3 yang baik untuk kesihatan jantung;mengandungi kalsium untuk pertumbuhan tulang yang sihat...
*Ayam - Diambil tanpa kulit;merupakan sumber protein rendah lemak yang terbaik selain dua jenis asid amino yang penting (trytophan dan tirosin) di mana khasiat ini penting untuk memperbaiki dan mengawal emosi...
*Soya - Merupakan alternatif terbaik bagi mengganti khasiat susu...
*Yogurt Organik - Kaya kalsium dan mempunyai pribiotik yang berupaya membantu penghadaman...
::Zai Jian::

6 comments:

pak long said...

salam..
fuhhh...nampak sedap jer...
boleh meniaga kalau cam ni...

adiwarnatasya said...

W'salam Pak Long.
Owahhh bleh ajer:)

Ad said...

ok...sila masukkan dlm request list nak makan!

adiwarnatasya said...

Baekkk:)
Permintaan Ad akan ditunaikan:)

shi3la said...

hakak nak resepi nih bleyyyy....tak pon ko buatkan utk hakak bleyyy...hakak tengah tunggu ari dah nie,nak masuk dapur pon dah malas hoo...

adiwarnatasya said...

Zura doakan hakak dan baby dalam keadaan slmt:)

*Blehhh jer zura buatkan tuk hakak:)