"Haku, Dia, Mereka....."

Seminggu sebelum tiba masanya...
Tiada selera hendak makan...
Tetapi rasa hendak makan masam-masam...
Atau perut buncit, atau sakit pinggang, atau sakit sendi-sendi, atau sakit aset utama dan sebaliknya...
Rasa gelisah dan susah hati tak menentu...
Hendak perhatian atau bermanja...

Atasinya pula;...
Baik berpuasa...
Aktifkan diri dengan berskipping...
Menari sambil ikut rentak muzik...
Berjoging...
Baca buku-buku agama...
Keluar bersama kawan-kawan...

Bila sudah tiba masanya...
Rasa lega...
Menahan sakit pula...
Masih tiada selera makan lagi...
Cepat rasa keletihan...
Nampak pucat...

Atasinya pula;...
Banyakkan minum air suam...
Makan buah-buahan...
Makan sayur-sayuran...
Hirup sup panas...

Seminggu berlalu...
Mula berselera hendak makan...
Tetapi awas!!! perlu control...
Nanti bertambah +++...
Bersemanagat semula...
Perut kempis dan hilang sakit-sakit...
Hidup ceria kembali...

Kadang-kala situasi ini bergantung kepada keadaan;
Contohnya; stress di tempat kerja, kekangan kehidupan atau sebagainya boleh memberi impak kepada seseorang...
Bergantung kepada seseorang individu itu...
Penting;
Tahu tanganinya:)...

::Zai Jian::