"KhAsiAt BuAh-BuAhAn"

Dibawah ini kita dapat melihat kandungan, khasiat dan manfaat sihat dari beberapa jenis buah-buahan yang ada di bumi :

*Petikan:Drpd Email*

"MoH KiTa MaKan BuAh BaNyAk-BaNyAk:)"

1. BUAH TOMATO (TOMATO)-Tomato dapat membersihkan hati dan darah kita
-Tomato dapat mencegah pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :a. gusi berdarah.b. rabun senja / kotok ayam. c.penggumpalan darah. d. usus buntu. e. kanser prostat dan kanser payudara.

2. BUAH PAPAYA (PAPAYA)- Papaya mengandungi vitamin C dan provitamin A.- papaya dapat membantu memecahkan serat makanan dalam sistem pencernaan.- papaya dapat membuat lancar saluran pencernaan makanan.- papaya dapat menanggulangi atau mengubati pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :a. menyembuhkan luka.b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi

3. BUAH PISANG (BANANA)- Pisang mengandungi vitamin A, B1, B2 dan C.- pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.- pisang dpt membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.- pisang dapat menanggulangi atau mengubati pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :a. gangguan pada lambung.b. penyakit jantung dan stroke c. stress d. menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4. BUAH MANGGA (MANGO)- Mangga dapat membersihkan darah.- mangga dapat mengubati pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :a.bau badan. b.bau tubuh yang tidak menyenangkan. c.menurunkan panas tubuh ketika demam.

5. BUAH STRAWBERRY (STRAWBERRY)- Strawbery mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.- strawbery mengandungi antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.- strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :a. mengubati gangguan kesihatan pada kandungan kehamilan. b.menjadi anti-virus c.menjadi anti-kanser.

6. BUAH APPLE (APPLE)- Apple mengandung vitamin A, B dan C.- apple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.- apple mempunyai kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :a.menjadi zat anti-kanser.
b.mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

7. BUAH JERUK (ORANGE)- Jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.- jeruk mengandungi anti-kanser bagi tubuh.- jeruk dapat mencegah dan mengubati pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :a.mengubati sawan. b.menurunkan risiko terkena kardiovaskuler, kanser, dan katarak.

8. BUAH PEAR / PIR (PEAR)- Pear mengandungi vitamin C dan provitamin A.- pear mengandung anti-oksidan yang baik untuk menjaga kesihatan.- pear dapat mencegah pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :a. menurunkan demam / panas tubuh. b.mengencerkan dan menhilangkan kahak pada batuk berkahak.

9. BUAH JAMBU BIJI MERAH / JAMBU MERAH (GUAVA)- Jambu merah mengandungi vitamin C yang sangat banyak.- jambu merah mengandung zat anti-oksidan dan anti-kanser.
- jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :a. menurunkan kadar kolesterol darah. b.mengubati infeksi. c.menjaga dan mengubati sawan. d.memperlancarkan peredaran darah. e.melancarkan saluran pencernaan. f.mencegah konstipasi.

10. BUAH SEMANGKA (WATERMELON)- Semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.- semangka dapat menjadi anti-alergi.- semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :seperti :a.menurunkan kadar kolesterol. b.mencegah dan menahan serangan jantung.

11. BUAH MELON (HONEYDEW)- Melon mengandung vitamin C dan provitamin A.- melon mengandung zat anti-kanser dan anti-oksidan.- melon mempunyai kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :a.mencegah darah menggumpal.
b.membersihkan kulit. c.melancarkan saluran pencernaan. d.menurunkan kadar kolesterol.

12. BUAH WORTEL (CARROT)- Wortel kaya akan vitamin A.- wortel baik untuk menjaga kesihatan mata.- wortel mempunyai kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :a.meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani. b.menjaga hati tetap sihat.

13. BUAH BELIMBING (STAR FRUIT)- Belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.- belimbing dapat membantu memperlancarkan pencernaan makanan.- belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesihatan lain seperti :
a.menurunkan tekanan darah. b.menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.

14. BUAH NANAS (PINEAPPLE)- Nanas mengandung vitamin B dan C.- nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke / struk.- nenas dapat mengubati pelbagai penyakit dan gangguan kesihatan lain seperti :
a.menyembuhkan luka. b.menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

Note:Untuk menjadi sihat;Alami tanpa bahan kimia;Makanlah berbagai

buah2-an secukupnya setiap hari,Demi kesihatan badan kita yang sangat berharga:)...